Gesünder im Job: Wie der Obstkorb die Krankenstände reduzieren kann

Als Partner für Unternehmen und Teams sorgt fruiton für Energie und gute Laune im Job. Unser Obstkorb macht den Arbeitstag bunt. Und er bietet noch mehr! Obst am Arbeitsplatz kann helfen, die Krankenstände zu senken. Kurz gesagt: Wer sich gesund ernährt, stärkt sein Immunsystem. Die Chance steigt, während des gesamten Jahres und speziell während der Erkältungssaison fit zu sein. Mit einem Obstkorb am Arbeitsplatz leistet ihr einen kleinen, aber wirkungsvollen Beitrag zur Gesundheit eures Teams.

In diesem Beitrag zeigen wir euch, warum gesunde Ernährung gerade im Job so wichtig ist – und wie unser Obstkorb dabei helfen kann. Fröhlich, fruchtig und mit der Extraportion Vitamine.

Obst am Arbeitsplatz für Gesundheit und Motivation

Jetzt mal ehrlich: Wer gerne zum Arbeitsplatz kommt, ist seltener krank. Das haben viele von uns selbst erlebt. Sicherlich gibt es eine Wechselwirkung zwischen dem Mindset der arbeitnehmenden Person und der Ausgestaltung des Arbeitsplatzes. Und hier kommt der Obstkorb ins Spiel. Er signalisiert: Hier gibt es einen Ort der Begegnung, an dem ihr euch austauschen und miteinander lachen könnt – sei es in der Teeküche, im Pausenraum oder an der Rezeption.

Dieses kleine Extra zeigt Wertschätzung und Achtsamkeit für die Gesundheit aller. Mitarbeitende fühlen sich motiviert und arbeiten mit mehr Freude. Auch das Gemeinschaftsgefühl profitiert, denn gemeinsames Snacken verbindet und sorgt für eine lockere Atmosphäre im Büro. Und wer sich rundum wohlfühlt, bleibt nicht nur länger gesund, sondern kommt auch gern zur Arbeit. Ein Obstkorb ist also weit mehr als ein Snack – er ist ein Signal für ein positives und gesundheitsförderndes Arbeitsklima.

So hängen gesunde Ernährung und ein starkes Immunsystem zusammen

Wir holen an dieser Stelle etwas aus. Okay? Uns ist klar, dass der Obstkorb am Arbeitsplatz allein nicht für ein gesundes Leben garantieren kann. Es gilt, viele Faktoren zu berücksichtigen. Die Stärkung des Immunsystems braucht mehr als Vitamine.

Besonders wichtig für die Immunabwehr

• Vitamin C ist in Zitrusfrüchten und Paprika enthalten. Es steigert die Aktivität der weißen Blutkörperchen.
• Vitamin D findet man in fettigem Fisch und Eiern. Es reguliert die Immunantwort.
• Zink in Nüssen und Vollkornprodukten hilft bei der Bildung von Immunzellen.
• Probiotika: In fermentierten Lebensmitteln stärken sie die Darmflora, die eng mit der Immunabwehr verknüpft ist.

Eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten liefert diese wichtigen Nährstoffe und unterstützt den Körper dabei, gesund zu bleiben. Zudem fördert eine gesunde Ernährung den Schlaf, reduziert chronische Entzündungen und stärkt die allgemeine Gesundheit. Das alles sind entscheidende Faktoren für eine starke Abwehr. Der Obstkorb von fruiton macht es einfach, gesundes Essen in den Alltag zu integrieren. Er kann den Impuls geben, sich auch privat vielseitig zu ernähren.

Sheilas Praxistipp

Wie praktisch ist das denn? Der Obstkorb von fruiton kommt zuverlässig an den Arbeitsplatz und liefert hochwertige Früchte – immer. Wer mag, ergänzt Vitamine und Ballaststoffe mit weiteren gesunden Nahrungsmitteln. Ihr könnt euren Obstkorb mit diesen Produkten erweitern:

• Der Gemüsekorb von fruiton liefert euch eine Zusatzportion Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und weitere Geschmackserlebnisse.
• Die Smoothies von fruiton versorgen schnell mit gesunder Energie.
• Nüsse wie „Goji & Friends“ oder der „Nussbomber“ werden in kompostierbaren Schalen serviert​.
• Für die Kaffeekultur im Büro gibt es verschiedene Kaffeearten sowie Bio-H-Milch​.

Findet heraus, wie Obst im Team ankommt!

• Schritt 1: Ihr ordert zunächst bei fruiton Obst in Tüten. Zum knackigen Apfel packt ihr eine Umfrage zum Thema Gesundheitsmanagement im Betrieb oder Ihr verweist per QR-Code auf eine Umfrage in eurem Intranet.
• Schritt 2: Im zweiten Schritt gibt es den 6 kg Premium Obstkorb einmal kostenlos und unverbindlich für Unternehmen ab fünf Mitarbeitenden.

Letzter Tipp: Obst in Tüten macht sich gut auf Betriebsausflügen oder Dienstreisen. Ihr gebt die frisch-fruchtigen Give-aways ab und zeigt offensiv, dass euch die Gesundheit eures Teams am Herzen liegt.